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OWA: running después del postparto

El embarazo no es una enfermedad, pero el postparto sí que puede llevar consigo una patalología… Por eso, si estás deseando volver a correr, hay que ir de manera muy progresiva hacia donde estabas antes de ser mamá. Hoy, Lidia Romero, directora de OWA Academy nos resuelve todas las dudas: ¿Cuánto tienes que esperar para volver a correr? ¿Qué tienes que tener en cuenta?

Desayuno con Diamantes

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