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OWA: Deporte y menopausia

Por Yane y Carmen el 13 junio, 2019
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Lidia Romero, directora de OWA Academy, nos habla hoy de la menopausia, sus efectos y cómo…

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OWA: Yoga y mindfulness

Por Yane y Carmen el 6 junio, 2019
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Hablamos con Lidia Romero de OWA Academy sobre el yoga, el mindfulness y la meditación durante…

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OWA: running después del postparto

Por Yane y Carmen el 30 mayo, 2019
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El embarazo no es una enfermedad, pero el postparto sí que puede llevar consigo una patalología……

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OWA: Suelo pélvico en el postparto

Por Yane y Carmen el 23 mayo, 2019
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Hablamos con Cristina Benjumea, fisioterapeuta del equipo OWA, sobre el suelo pélvico tras el parto y…

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Running y embarazo

Por Yane y Carmen el 9 mayo, 2019
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Hoy hablamos con Lidia Romero, directora de OWA, sobre el running y el embarazo. ¿Puedo correr…

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OWA: 10 tips para una buena alimentación durante el embarazo

Por Yane y Carmen el 2 mayo, 2019
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Hablamos con la matrona del equipo OWA, Maribel, sobre alimentación durante el embarazo. Hoy nos trae…

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Ejercicio durante el embarazo con OWA

Por Yane y Carmen el 25 abril, 2019
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Lidia Romero, directora de la academia OWA, nos da unos tips acerca de cómo y por…

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Suelo pélvico y el área abdominoperineal

Por Yane y Carmen el 11 abril, 2019
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El suelo pélvico son esos músculos que cierran la pelvis por la parte inferior. Lo tienen…

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OWA: Ejercicio físico y cáncer de mama

Por Yane y Carmen el 4 abril, 2019
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Carolina González es entrenadora personal, pero además imparte formación a profesionales sobre la importancia del ejercicio…

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Alimentación y embarazo

Por Yane y Carmen el 28 marzo, 2019
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¿Qué debemos evitar? ¿Cómo beneficia a nuestro cuerpo y a nuestro hijo una buena alimentación? ¿qué…

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Hola a todos!

Hola a todos! Hola a todos!

Mi nombre es Yanela. Soy periodista en la radio desde hace más de... (mejor no lo digo! jeje). Siempre he querido desarrollar mi propio proyecto personal y me he lanzado a la piscina con Desayuno con Diamantes!

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